Monday, 18 September 2017

Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda!

Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda! - Selamat datang bunda di blog Catatan Seputar Kehamilan, kali ini kita akan membahas sebuah artikel kehamilan yang berjudul Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda!, dalam artikel kali ini ada beberapa informasi yang bisa bunda ambil. Semoga Tips, yang kami tulis ini dapat bunda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda!
link : Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda!

Baca juga


Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda!

Cara menghilangkan stretch mark . bunda, biasanya saat hamil sering ditemukan keluhan tentang perasaan gatal pada beberapa bagian tubuh.  Juga terdapat semacam garis hitam baik vertikal maupun horizontal yang muncul di area perut dan paha. Garis hitam tersebut biasanya masih tetap ada setelah melahirkan juga sulit untuk dihilangkan. kondisi seperti inilah yang dinamakan Stretch Mark

cara menghilangkan stretch mark
Stretch Mark tentu akan membuat kecantikan kulit berkurang,  sebab itulah banyak wanita akan melakukan berbagai macam cara untuk menghilangkannya. Stretch mark pada bumil sangat mudah terjadi, hal itu dikarenakan terjadinya peregangan pada kulit yang sangat cepat. Tapi walaupun demikian, banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stretch mark. Nah bunda cara untuk menghilangkan stretch mark tersebut akan kita ulas di artikel ini

Kenapa Bisa Terjadi Stretch Mark Saat Hamil?

Bunda, stretch mark disebabkan  adanya regangan kulit yang terlalu berlebih, hal ini tentu saja dikarenakan kondisi janin yang semakin membesar. Tapi selain karena faktor kehamilan, stretch mark juga bisa terjadi pada wanita yang sudah mengalami penuaan, sehingga membuat elastisitas kulitnya berkurang.

Stretch mark ditandai dengan perubahan warna pada kulit menjadi agak kemerahan atau bisa juga ungu. Bahkan dengan berjalan nya kehamilan perubahan warna tersebut akan menjadi lebih pudar atau semu abu-abu. Dengan bertambahnya berat badan pada ibu hamil kondisi stretch mark pun akan bertambah banyak, dengan demikian penting bagi ibu hamil untuk menjaga berat badan nya agar tetap ideal.

Cara mudah membedakan stretch mark dan selulit.

Bunda, banyak orang menyebutkan guratan yang terjadi pada kulit tubuh selama proses kehamilan sebagai selulit, padahal sebenarnya selulit dan stretch mark itu sangat berbeda. Umumnya stretch mark akan ditandai dengan adanya guratan putih yang sering ditemui di permukaan dinding perut,pinggul,paha,lengan,bokong serta pada beberapa bagian payudara, sedangkan pada selulit akan membuat kulit seperti kulit jeruk serta bergelombang.

Stretch mark terjadi disebabkan adanya peregangan pada kulit yang terlampau cepat serta berlebihan, seiring dengan perkembangan kehamilan yang semakin membesar. Akan tetapi, tak semua ibu hamil merasakan stretch mark meskipun usia kandungan nya bertambah besar.
Sedangkan selulit bisa terjadi pada siapapun meski tidak dalam kondisi hamil. Biasanya disebabkan oleh bertambahnya usia yang mengakibatkan elastisitas hormon menjadi berkurang.

Cara menghilangkan stretch mark dan mencegahnya pada ibu hamil.

bunda ada beberapa cara untuk menghilangkan stretch mark, atau setidaknya membuat warna pada stretch mark agak memudar, baik setelah melahirkan maupun selama proses kehamilan. ada pun cara menghilangkan stretch mark tersebut adalah:

1. Jaga Pola Makan Saat Hamil
Dalam masa kehamilan, Seorang ibu hamil harus bisa menjaga pola makan nya. Selain itu asupan gizi pun harus memenuhi kebutuhan ibu dan janinnya. Cobalah untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. Lalu seimbangkan dengan lauk dan ikan yang mengandung omega 3. Karena Omega 3 sangat bagus untuk perkembangan otak janin. Untuk mencegah stretch mark ibu hamil bisa mengkonsumsi kacang-kacangan,sayur buah dan biji-bijian. Kandungan  yang terdapat pada makanan tersebut sangat bagus untuk perawatan kulit.

2. Perbanyak Air Putih
Bunda, air putih sangat bagus bagi kesehatan kulit  terutama  bagi ibu hamil . cara menghilangkan stretch mark atau pun mencegah nya terjadi bisa dengan rutin mengkonsumsi air putih. Konsumsi air putih 8 gelas sehari untuk hasil yang maksimal

3. Menjaga berat badan tetap ideal
Biasanya saat hamil berat badan akan naik secara signifikan, bahkan bisa sampai over weight. Padahal seharusnya berat badan harus disesuiakan dengan masa kehamilan. Berat badan yang berlebih sangat beresiko untuk janin. Selain itu juga bisa dengan cepat membuat munculnya stretch mark. Untuk itu jagalah berat badan agar tetap ideal, 

4. Melakukan senam kehamilan atau aktifitas fisik ringan
Melakukan senam kehamilan atau pun aktifitas fisik ringan seperti jalan-jalan pagi hari, yoga mampu mencegah strech mark. Namun untuk melakukan itu semua, baiknya ibu hamil berkonsultasi dengan dokter ahlinya.

Aktifitas fisik bisa tetap dilanjutkan setelah melahirkan, hal ini berguna untuk menghilangkan stretch mark. 


Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda!

jika ada pertanyaan tentang artikel Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda! ini, bunda bisa berkomentar di kolom yang telah disediakan. Terimakasih sudah berkunjung

Anda sekarang membaca artikel Cara Menghilangkan Stretch Mark, Yuk Dibaca Bunda! dengan alamat link http://www.catatankehamilan.club/2017/09/cara-menghilangkan-stretch-mark.html
Load disqus comments

0 comments